我們都知道悅耳的聲音與音樂能夠帶給人舒心療癒的感覺，這其實是有科學根據的，透過傳遞到我們腦中不同的頻率，帶給我們不同的感受。有幾種頻率能夠可以幫助我們釋放壓力，讓我們變得放鬆甚至幫助身體的恢復力。頌缽頻率能夠幫我們清理身心靈積累的負面能量以及情緒，頌缽是讓我們達到身心平衡狀態很方便的工具和方法。
萬物皆震動即是頻率
宇宙萬物都有自己的頻率，我們身體內的細胞也是，只是我們平常並無法去偵測或感覺到它。當我們在施作頌缽時，藉由敲擊玻所產生的沉穩音頻，可以引起身體細胞內水分的共振，有些人比較敏感，就能夠在此時感受到聲音與身體的調頻。如同愛因斯坦在相對論中提到「萬物都是能量構成」，因此我們也能透過聲音能量來幫助我們照顧身心靈。前面我們也有介紹到<頌缽淨化身心靈，提高生活品質的3種方法>，大家也可以藉由調頻讓能量共振，維持更好的生活品質。
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頌缽頻率是如何影響我們的呢？
提到頻率，今天帶大家認識一下與我們日常息息相關的腦波。聽起來非常的困難與複雜，我們簡單的將腦波分為幾類，讓大家對於頌缽頻率能夠有多一點概念也能了解頌缽原理是如何運作：
1、β 波頻率 12.5 – 30 Hz
我們在清醒時、情緒較為緊張時，偏向意識層面β波會較為明顯。現今我們經常處在生活環境緊張、步調快以及高壓的環境中，因此容易長時間呈現在這樣的頻率當中，久了就容易引起身心的疾病。
2、α 波頻率 8 – 12 Hz
α波的α看起來像個輕鬆自在的小魚，沒錯，它就是能夠減緩焦慮讓我們更加放鬆，也能呈現在專注的狀態，能夠激發更多的靈感與想像。就像是我們所熟知的賈伯斯所追求的簡單專注，其實就源自於其禪修所提升的專注力與直覺，在大腦頻率的科學上來說就是α波。而頌缽的頻率就是可以幫我們開啟α波的音頻，透過這樣的調頻幫我們進入放鬆狀態，休息調頻過後將能夠擁有更好的身心靈狀態。
3、θ 波頻率 4 – 7 Hz
θ波則是更深層的放鬆或是進入睡眠狀態。有學員曾經在體驗頌缽後回饋：「平時睡眠品質不好的我，不到 5 分鐘就呼呼大睡」，這其實就是更放鬆了！其實θ波能夠幫助我們恢復修復力，大家可以透過頌缽音療好好感受頌缽頻率帶來的深層修復。
讓頌缽幫你調頻，進入放鬆的狀態
頌缽的作用就是引領人的腦波從緊繃高壓的 30 赫茲降到 8 赫茲的α波，甚至可以進到更放鬆的θ波。對於我們壓抑的情緒抑、感情創傷或是心情煩悶等困擾可以透過頌缽的頻率得到立即的釋放與平衡。大家可以使用這一套最簡單的工具來幫助自己與家人隨時放鬆身心，最後，也願所有人都夠把自己照顧好，活出健康的人生。
頌缽常見問題
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